Сайт использует cookie-файлы, чтобы сделать ваше пребывание на нем максимально удобным. К cайту подключен сервис веб-аналитики Яндекс.Метрика, использующий cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы даете свое согласие на обработку персональных данных в порядке, указанном в Политике обработки персональных данных
ок

Индивидуальные консультации очно в Москве и онлайн

психолог, сертифицированный гештальт терапевт

психолог | гештальт-терапевт

елена лактанова

{ Мой подход }
«Я верю, что самыми важными отношениями в жизни человека являются отношения с самим собой»

Травмы

Взаимодействие с коллегами, начальством, подчиненными

Отношения с родителями, детьми, партнером

Поиск себя и смысла жизни

Одиночество

Низкая самооценка и неуверенность в себе

Эмоциональное выгорание и апатия

Отсутствие самореализациимы

Неконтролируемые эмоции

Страхи и фобии

Тревога и стресс

{ Направления работы }

С чем я работаю

С чем я работаю

{ Направления работы }

{ Результаты работы }

Моя задача помочь вам

Моя задача помочь вам

{ Результаты работы }

{ 5 }
Узнать и принять себя
{ 4 }
Вернуть себе способность радоваться жизни
{ 3 }
Начать движение к своим истинным целям без стыда и вины
{ 2 }
Разрешить конфликты и противоречия внутри себя, научиться взаимодействовать со своими внутренними структурами: критиком, перфекционистом, самозванцем
{ 1 }
Разобраться с вашими чувствами, научиться слышать себя и свои истинные потребности
Есть запрос?
Запишитесь на консультацию, чтобы начать работу над улучшением качества своей жизни уже сегодня.
Записываясь на консультацию вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой обработки персональных данных.

Индивидуальная консультация

Количество сессий
1
Продолжительность сессии
60 мин.
Формат встреч
Онлайн/Офлайн
Стоимость
7 000 руб.

Пакет консультаций

Количество сессий
8
Продолжительность сессии
60 мин.
Формат встреч
Онлайн/Офлайн
Стоимость
49 000 руб.

Услуги и цены

{ Стоимость }
{ Стоимость }

Услуги и цены

*Домашнее задание
{ 4 }
Я за выполнение домашних заданий, если клиент готов между сессиями погрузиться в себя и более глубоко проработать тему. Задания на дом формируются из контекста сессии.
Результатами делиться не обязательно, только если клиент хочет его разобрать.
Терапевтическая часть
{ 3 }
Работа с запросом, проработка внутренних конфликтов, травм, сопротивления, страхов, боли.
Я часто предлагаю клиентам эксперименты, которые позволяют получить новый опыт, чтобы потом они могли выбирать между привычной стратегией поведения и тем, что попробовали на сессии.
Количество сессий
Индивидуально
Знакомство с клиентом
{ 2 }
Знакомство клиентом, его историей, со способами работы его психики. Определение темпа взаимодействия.
Количество сессий
5 - 7
Формирование запроса
{ 1 }
Этому посвящена первая сессия.
Количество сессий
1
Как строится работа
{ Этапы }
В моих сессиях редко бывает работа по шаблону, это всегда творчество. Потому что запросы у всех клиентов разные, даже если на первый взгляд похожи. Готовность к работе тоже разная и от этого зависит длительность нашего взаимодействия. Ну, и, конечно, психика каждого человека уникальна, как и его опыт.
Тем не менее весь терапевтический процесс с клиентом можно представить в виде следующих этапов
{ Этапы}
Как строится работа
В моих сессиях редко бывает работа по шаблону, это всегда творчество. Потому что запросы у всех клиентов разные, даже если на первый взгляд похожи. Готовность к работе тоже разная и от этого зависит длительность нашего взаимодействия. Ну, и, конечно, психика каждого человека уникальна, как и его опыт.
Тем не менее весь терапевтический процесс с клиентом можно представить в виде следующих этапов
{ Личное }
Я проделала большой путь в становлении себя, как психотерапевта. И после более,
чем 8-ми летнего опыта работы я продолжаю учиться, посещать супервизию, проходить личную терапию. У меня за плечами более 6 тыс. «человекочасов» консультаций.
Год окончания
2017
Психологический факультет МГУ по специализации психологическое консультирование, психодиагностика личности
Год окончания
2017
Курс по работе с травмой методом EMDR в гештальт-подходе
Год окончания
2023
Ведение групп в гештальт-подходе
Год окончания
2023
Теория и практика гештальт-терапии ( 1 и 2 ступень), МГИ
Год окончания
2024
Специализация по теории привязанности в гештальт-подходе
{ Образование }

Меня зовут Елена Лактанова, я — психолог, сертифицированный гештальт терапевт.
Автор курса «А туда ли я живу? Как найти себя в эпоху турбулентности?».
Люблю свою профессию и вкладываю в нее душу.

Обо мне
{ Информация }
{ Информация }
Обо мне
Остались вопросы? Запишитесь на первую сессию и мы найдем на них ответы
Сроки
Работаю в долгосрочном подходе, поэтому планируя психотерапию со мной, стоит ориентироваться на длительность встреч от 1 года.
 Конфиденциальность
Трепетно отношусь к информации клиента, поэтому всё, что происходит в рамках терапевтических отношений, остается только между мной и клиентом.
Я не публикую кейсы и отзывы своих клиентов в социальных сетях. Исключением являются те случаи, когда клиент дает добровольное согласие на публикацию.
Мой стиль
Мой терапевтический стиль можно определить, как бережный, мягкий, поддерживающий.
Индивидуальность
С уважением отношусь к каждому клиенту, его истории, опыту и опираюсь на индивидуальные потребности клиента.
Подбираю темп и техники работы подходящие именно ему.
Регулярность
Для того, чтобы в терапии была динамика и она приносила результаты, я рекомендую спланировать частоту встреч 1 раз в неделю.

Мой подход

{ Что для меня важно }

{ Что для меня важно }

Мой подход

Помимо личной работы несколько раз в год я провожу курс «А туда ли я живу? Как найти себя в эпоху турбулентности?». Курс построен на принципах групповой терапии, проходит онлайн.
Следующий поток курса планируется осенью 2025 года. О старте записи я объявляю заранее.
Подробнее с программой можно познакомиться на странице курса
Мои продукты
{ Дополнительно }
{ Дополнительно}
мои продукты
Посмотрите выпуск программы с моим участием, где вы узнаете про то, как выстраивать отношения со свекровью.
*для комфортного просмотра видео на youtube подключите сервис vpn
Полезное
{ Для самопомощи }
{ Для самопомощи}
Полезное
частые вопросы
{ FAQ }
{ FAQ}
Частые вопросы
Записаться на консультацию
Запишитесь на консультацию и мы построим маршрут из точки «А» в вашу лучшую жизнь
Очно
Консультирую в кабинете в центре Москвы на ст. м. Улица 1905 года
Онлайн
Zoom или любой мессенджер
Контакты
{ Для связи }
{ Для связи}
контакты